España será en 2040 el país del mundo con mayor esperanza de vida

VALÈNCIA. Si Oscar Wilde levantara la cabeza tendría que reescribir su obra maestra, El Retrato de Dorian Gray. Ya no hace falta pactar con el diablo para permanecer joven. O, por lo menos, para poder vivir más años y sentirnos mejor, tanto por dentro como por fuera.

Cuando Wilde escribió esta novela la esperanza de vida no llegaba a los 40 años. Poco más de un siglo después, en 2009, los 80 se alcanzaban con facilidad. Hoy en día, lo importante no solo es la cantidad sino la calidad. Los datos auguran que España será en 2040 el país del mundo con mayor esperanza de vida al nacer.

En Plaza Radio nos ha visitado el Doctor Giménez, Director Médico del Hospital IMED Valencia y el Doctor Vicente, médico de familia y Jefe de Servicio de la Unidad Médica Integrativa & Antiaging de este hospital y nos han mostrado el camino para vivir más pero, sobre todo, mejor. 

El doctor Giménez destaca que esta Unidad ha nacido como repuesta a una necesidad: vivimos más años pero, a mayor edad, tenemos más problemas de salud. Se trata de enfocar la medicina no únicamente a la cura de la enfermedad sino a la prevención y a la mejora de la calidad de vida. 

Vivir mejor o frenar el paso del tiempo desde el punto de vista médico significa optimizar nuestro estado de salud, realizando un tratamiento integral del paciente. El responsable de la Unidad Antiaging explica la diferencia entre la edad cronológica y la edad biológica. La primera se refiere a los años que se cumplen desde el nacimiento tomando como referencia que cada año son 365 días. Sin embargo, la edad cronológica no suele coincidir con la edad biológica de una persona y depende, en gran medida, del estilo de vida que haya llevado. Es decir, una persona sometida a estrés no controlado, con una alimentación poco equilibrada, poco descanso y vida sedentaria puede tener una edad biológica superior a su edad cronológica. Por el contrario, hábitos de vida saludable, dieta y ejercicio adecuados a las necesidades individuales y medidas preventivas personalizadas pueden conducir a una edad biológica inferior a la cronológica. Así, una persona con una edad cronológica de 50 años puede tener biológicamente 40 o 65 años según haya sido su estilo de vida, los factores ambientales y haber tenido más o menos suerte con los genes que le han tocado al nacer. Es lo que se conoce como ambioma. En IMED existen diferentes estudios para determinar cuántos años tenemos realmente. 

El Doctor Giménez resalta que la Unidad Antiaging está pensada para cualquier tipo de persona de cualquier edad que desee mejorar su adaptación al paso del tiempo. Existen varios tipos de programas. Uno de los más importante es el programa Stress free. Múltiples enfermedades tienen su origen en el estrés, por lo que es fundamental saber gestionarlo para para gozar de una buena salud. Por otra parte, se encuentra el Pain free, pensado para tener una visión multidisciplinar. En muchas ocasiones, sobre todo con el paso de los años, nos acostumbramos a vivir con un dolor que no consiguen resolver las consultas médicas tradicionales. En esta unidad se aporta una solución y un enfoque diferente. Para los hombres que no tienen un problema de salud concreto pero que quieren recuperar su mejor versión se ha creado el Man health y para las mujeres existe el Woman Healt con el objetivo de evitar que el paso el paso del tiempo sea un impedimento para seguir sintiéndonos bien. Otros programas de esta unidad están encaminados a tener un peso saludable y eliminar los malos hábitos que nos hacen perder la energía.

El objetivo es personalizar los programas dependiendo del paciente porque cada persona es un mundo y hay que conocerla muy bien para poder saber el origen de sus problemas de salud. “Es la finalidad de la medicina antiaging. El paciente confía en nosotros y nos explica qué problemas y preocupaciones tiene. En IMED Valencia averiguamos la causa y actuamos para mejorar su salud y conseguir la mayor longevidad y bienestar posible”, destaca el Doctor Vicente

La tecnología y los avances médicos permiten saber qué predisposición se tiene a padecer determinadas enfermedades. “Estamos en la era de la genética. Cada día se conocen nuevas enfermedades cuyo origen está en los genes. Esto conduce a una medicina muy personalizada. Conociendo con antelación la predisposición de una persona a padecer determinadas enfermedades se podrán evitar o paliar sus efectos”, avanza el Doctor Vicente. Por ello, esta Unidad Integrativa & Antiaging es fundamental.

Por otra parte, el Director Médico de IMED Valencia comenta que lo que diferencia a este hospital de otros centros en los que pueda existir una unidad similar es que se encuentra dentro de un entorno hospitalario por lo que cuentan con todos los medios y especialistas las 24 horas los 365 días del año.

Los doctores nos han dado algunos consejos para poder cumplir años de la mejor forma posible. Erradicar los hábitos tóxicos como fumar o el alcohol, potenciar la dieta mediterránea, considerada la mejor del mundo, hacer ejercicio físico, mantener nuestra mente activa y saber gestionar el estrés son algunos de los aspectos que permitirán que nuestra edad cronológica sea superior a la biológica.