SUEÑO

el Día Mundial del Sueño se celebró el pasado viernes 15 de marzo

Un 42% de adultos presenta algún tipo de patología del sueño, advierten expertos

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Los valencianos de entre 18 y 34 años, los segundos que más consumen hipnóticos

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Así lo expone un estudio de la Universidad de Oulu y la Fundación del Instituto Deaconess

Un ritmo de sueño irregular pone en peligro la salud de las personas de mediana edad

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según un estudio

Cada hora que pasan los jóvenes delante de una pantalla triplica la probabilidad de tener obesidad

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También expone cómo afecta a la toma de decisiones

Una investigación aclara el papel del sueño en el rendimiento cognitivo y el bienestar emocional

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Las mujeres con trastornos del sueño, con más probabilidades de malestar en tratamientos

Hasta el 91% de mujeres con tratamientos de reproducción asistida tienen mala calidad de sueño

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Un estudio asocia los patrones de sueño irregulares con bacterias intestinales dañinas

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y aumenta el consumo de somníferos

Demuestran que mirar la hora cuando no se puede dormir empeora el insomnio

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Especialistas recomiendan no cambiar los hábitos de sueño para compensar el cansancio asociado al cambio de hora

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se agudiza por el calor de verano

Ojo de insomnio: La falta de sueño genera fatiga ocular, ojo seco y visión doble

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Los expertos recomiendan seguir rutinas para conciliar el sueño en noches tropicales

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Tener problemas para conciliar el sueño predice un deterioro cognitivo en la edad adulta

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según expertos

La pandemia multiplica las consultas de niños y adolescentes por alteraciones del sueño

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El uso del móvil antes de dormir y la luz artificial en el sueño pueden contribuir a un parto prematuro

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Dormir muy poco, o mucho, puede empeorar los síntomas del asma en los adultos

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Un estudio apunta a otra posible correlación entre el sueño y la buena salud

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El sueño perdido no se recupera y se relaciona con un aumento de peso y afecciones cardiovasculares

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Solo el 5% de quienes sufren un trastorno del sueño se tratan en la consulta

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Investigadores consiguen registrar las fases del sueño con un dispositivo que se coloca en la muñeca

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Los niños también duermen peor si sus madres tienen insomnio

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