VALÈNCIA (EP). La concejalía de Bienestar Social de Catarroja (Valencia) ha organizado dos nuevos grupos del curso Autoayuda Plus (AAjuda+) para el mes de febrero, después de comprobar la efectividad de este programa basado en un protocolo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) diseñado para apoyar a personas que sufren estrés después de enfrentarse a situaciones adversas.

"El primer grupo piloto ha sido un éxito, demostrando la efectividad del programa y su impacto positivo en las personas participantes", explica la concejala de Bienestar Social de Catarroja, Nuria Blanch.

Este primer curso se ha impartido por las psicólogas Amparo Muñoz i Teresa Bodi, profesionales de los Servicios Sociales del Ayuntamiento, con la participación de diez personas que han asistido a cinco sesiones.

Se han trabajado técnicas para la gestión del estrés basadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Los participantes han manifestado una mejora notable en su bienestar emocional y la adquisición de herramientas prácticas para afrontar situaciones de estrés.

Actualmente, un segundo grupo se encuentra en su fase final. Autoayuda Plus (AAjuda+) es una iniciativa que se enmarca en la línea de trabajo del Ayuntamiento para ofrecer recursos y apoyo a la población en situaciones de dificultad emocional.

Con este programa, Catarroja reafirma su compromiso con la salud mental y el bienestar de su comunidad, ofreciendo herramientas accesibles y efectivas para mejorar la calidad de vida de las personas.